Sorties d’août 2015

88 réflexions au sujet de « Sorties d’août 2015 »

  1. Vous connaissez l’histoire de Jessy James, comment il a vécu, comment il est mort?
     
    et Voici L’histoire de Néo le big Panda et son ami Bouki.
     
    Aujourd’hui, Le panda et son ami Bouki se sont donné rendez-vous pour bouffé du caillou et fendre la trace au fond des bois tel l’ours pouvant courir après un Vététiste en lui disant « revient, veut juste joué avec toi »… Dans leur cœur une flamme brule de peur, d’angoisse, de défis! ils vont se lancé sur le 40km… (on rigole pas! hein!)
     
    Arrivé sur place vers 8h40, la préinscription faisant sont effet, comme un laxatif, nous sommes inscris très rapidement. Nous enfourchons nos monture, le panda fait craqué ses doigts et Boukis son pédalier, on fait ce que l’on peut avec ce que l’on a sur le champs de bataille…
     
    Nous nous lançon rapidement sur les chemins et attaquons rapidement les premiers single tracer dans les bois, les 12 premier kilomètres sont très ludiques, zigzaguant entre les arbres tantôt de manière rapide, tantôt légèrement ralentis par la boue, par-ci, par-là des petits terrain de jeux aménagé pour le plaisir des grands enfants que nous restons…
     
    Jusqu’au deuxième ravito la cadence est bonne et je maintiens une allure similaire à Bouki, même si parfois je m’éloigne, je reviens assez vite dans sa roue… A 28 kilomètre, je ressens un mur dans les jambes, pour ne rien arrangé la « the montée » de la rando se profile, Bouki se met en mode Bouquetin, le Panda transpire… je le perdrai dans la côte car je dois mettre pied à terre, les longue montées endurante, c’est pas fait pour mes grosse pattes…
     
    Peut de temps après, je rejoint Bouki qui à une crampe, mais la fatigue est présente et la cadence est ralentie, une longue portion de route nous permettra de reprendre du souffle et de recadencé la fin qui est plus roulante, quelques bouchons du au regroupement de toutes les randos complique un peut la sortie du bois. Nous arrivons au final avec 41 Km et 13 de moyenne, notre petit défis réussi et le sourire au lèvre par ce temps magnifique.
     
    Nous retrouverons Mika, Rikou et l’orval tant promise…
     

  2. Demain c’est destination Hamois pour moi et Mr Panda !
    Départ sans doute entre 8H30 et 9H00 pour le 35 kms.
    Rendez-vous demain à l’after.

  3. Salut les gars,
    La semaine, prochaine, le vendredi 4 septembre exactement, je vous propose une sortie VTT mi diurne – mi nocturne.
    De jour, nous emprunterions la nouvelle trace de Fabio, dans le bois d’Heer, et de nuit, nous ferions les meilleurs morceaux du bois de Wanhériffe et environs.
    Entre les deux ? Un pu…. de ravito « glou-glou » dans ma cabane au fonds du jaaaaardiiiiiiin. Musique et lampions garantis !! Sans en abuser, les descentes n’en seront que plus fun :p
    RDV au complexe sportif de Seilles à 18h30 pour un départ à 18h45 au plus tard !
    Merci de confirmer votre présence.
    P.S. : n’oubliez donc pas vos loupiotes pour la sortie:)

  4. Petit message aux membres qui ne sont pas (encore) sur facebook !
    Depuis lundi passée, nous avons créé un groupe privé sur Facebook afin de mieux nous organiser pour nos sorties VTT.
    Je vous recommande d’enfin franchir le cap car le nouveau système est bien plus pratique.
    A bon entendeur…
     

  5. Double sortie pour moi hier après-midi en vue de reprendre également un peu le chemin du sport 🙂
    Je commence par 10 km de course à pieds et dans la foulée j’enfourche mon vélo de route pour 28 km, le tout bouclé en 1h55.
     
    Pas possible d’être présent jeudi mais certainement de la partie dimanche prochain.
     
    Bonne semaine à tous

  6. Hello,
    Petit retour de la 10e rando La Lensoise à Lens-Saint-Remy.
    Ce dimanche, je décide de faire peu de kilomètres (35) mais en mode sprint pour préparer le triathlon de Gerardmer dans 2 semaines.Départ à 8h avec Jeff un ami, au kilomètre 9 je prends le large et je lache les watts.Le parcours est roulant, 2-3 côtes et descentes sympas!! Ravito et fléchage impeccable. Satisfait des sensations du jour 😉
    Dimanche, je vais à la rando d’Hamois.
    @ Ditch: pas présent jeudi.
    Bonne semaine à tous.
     
    Grég.
     
    Grég.

  7. Ahahh!!!  Kikou Rikou !
    Et bien il était temps !  Très bonne initiative que celle d’abandonner les guindailles pour une reprise du deux roues.  C’est Yves qui va être content de retrouver son coéquipier des chronos et autres casses-jambes 🙂
    Ok, nous aurons d’autres occasions de rouler en semaine ;).  Pour Hamois, bien évidemment, qu’il faut y être en nombre.  J’espère justement que les membres y seront en nombre.
    A mon niveau, OUI !  210 kms en fait et le tout en VTT adapté.  J’ai pas pris le vélo de course car je savais qu’une partie du Ravel serait en mauvais état.  J’ai plus de kilomètres car j’ai dû faire face à une déviation de 15 km au niveau de Charleroi.
    Concernant les reconnaissances, nous avons pas mal roulé.  Fabio a déniché de bons trucs ou devrais-je plutôt dire « récupérer » des zones auparavant perdues.
    Nous aurons l’occasion d’en discuter de vive voix.
    Allez, bon retour parmi nous lol
    Ditch
     

  8. Bonjour à tous,
    De retour de vacances, il est grand temps de me reprendre en main… (Pfff encore pris du poids)
    Ce dimanche, vu qu’il n’y avait rien dans la région pour une reprise. J’ai décidé de faire une sortie solo de 4h. Au programme, Maillen, Lustin, Dave, Jambes, Citadelle de Namur, Jambes, Erpent, Loyers, Andoy, Courrière, Sorinnes La Longue et retour à Assesse après 3h55 d’effort et un peu plus 60kms et 1200D+.
    Que ce fut durrrrrrrrrrrrrr, il grand temps que j’arrête les guindailles et que je me remette aux sports et à la diète sérieusement.
    @ Ditch: pour jeudi pas possible pour moi, mais partie remise.
    Et alors as-tu fait tes 180kms ravel ?
    Pour ce qui est de notre rando de C en C, qui d’une reco des différents circuits…
     
    Pour Dimanche prochain, je suppose que tout le monde se rend à la rando de Hamois.
    On se tient au courant pour les heures des différents départs.
     
    Bonne semaine
    Rikou

  9. @ Ditch , 
    Pas possible pour moi jeudi .
    @ Tous , 
    Comme demain je dois être rentré pour 12H30 , je roule encore avec nos amis les cyclos .
    Bon WE 

  10. Yop, je vais essayer d’être là jeudi, je sais pas confirmer tout de suite. 
    Je vous tiens au courant 🙂

    Zesty.

  11. Je vais essayé d’être là jeudi mais c’est pas gagné, faut voir ou je vais travailler de la journée et mon dos recommence à me jouer des tours!demain je part à Boncelle faire la Spadoise,on prendra des côtés de Liège Bastogne.J’ai 2 places de libre pour y aller à tout hasard. Bon week-end end à tous
     

  12. Ok ok Greg normalement je démarre en vélo de Villers le peupliers et pour 7h30 8h suis sur place 🙂
    surement a dimanche 🙂 
     

  13. @greg : moi je vais à Lens st Rémy dimanche pour 55 avec mon pote ben 
    @mike : super CR et super résultat 🙂 
    @ ditch : jeudi prochain je suis ok

  14. Hep les gars,
    Joli ton résultat Miky. La TransV et le Beaufortain ne sont sans doute pas étranger à tes bons résultats du moment 🙂
    Sinon, pas de sortie prévue pour moi car mes deux bikes sont en réparation.
    Je devrai en récupérer un pour la semaine prochaine.
    Bouki
     

  15. Salut les gars,

    Pas de sorties pour moi cette semaine.  Il n’y aura donc pas d’invitation de ma part.  Mais je vois que personne ne se presse au balcon pour en organiser une 🙂 🙂

    Par contre, je vais me faire un 180 km en VTC jeudi et vendredi ; un aller et retour vers et de Mons par le Ravel 1.  ça promet des guiboles douloureuses :p

    La semaine prochaine, je vous invite à une sortie diurne/nocturne avec des passages dans les plus beaux coins. RDV au complexe sportif d’Andenne (pour changer) le jeudi 27 août prochain à 18h30 pour un départ à 18h45.

    Ravito chez moi sauf si quelqu’un se dévoue 🙂

    Merci de confirmer votre présence le cas échéant.

    A+ les amis

    Ditch

    P.S. :

    – belle performance une fois de plus Mike !
    – Jean-Luc, ce serait bien que tu viennes également et qu’on se voit avant pour changer ton jeu de freins à disque.

  16. Hello les gars,
     
    Qui fait quoi comme rando ce week-end??
    Moi je pense aller à la 10e rando La Lensoise à Lens-Saint-Remy non loin d’Hannut!!
    Qui d’autres?? Bonne semaine à tous.
    Grég.
     

  17. Yep!
    Petit CR de ma sortie sur l’enduro ES1 de Dinant.

    Toute bonne sortie , des spéciales vraiment bien tracées, très physique et tout autant technique!
    Casse de ma chaine lors de la première spéciale, 5m après le départ! (Non, je n’ai pas voulu me la jouer a la Aaron Gwin :p!) Réparation vite fait bien fait, puis reprendre le départ (Ouf, ils ont accepté de prendre mon temps a partir de mon 2ème départ, sympas!)
    A part ça, super journée, une toute bonne ambiance entre les participants et l’équipe organisatrice.
    Pas encore vu mon classement, il devrait être affiché dans les prochains jours sur le site ES1.

    Malgré tout ce que l’on peut entendre et lire sur les orga’ ES1, je les recommandes!
    Des personnes qui se démène pour offrir des traces superbes, un ravito sur le coup de midi bien fournis, avec même une belle portion de pâtes froides, et comme déjà dit plus haut une super bonne ambiance entre les participants!

    Etant en congé cette semaine, je suis ouvert a toutes propositions de sortie :)!

    Bonne semaine a tous!

  18. Salut @ tous , 
    Retour avancé de vacances pour cause de pluie dans le sud ouest de la France …
    Et c’est pas top non plus ici !!! Je pensais aller à Loyers mais vu la météo de ce samedi ?
    J’ai vu que la rando passe par Faulx-Les-Tombes et c’est un vrai bourbier .
    Je partirai sûrement avec les cyclos .
    Bon WE 
     

  19. Hello,
     
    Petit Cr de ma rando des Biwacks à Petit-Waret, On démarre Jonathan et moi-même à 8h en route pour le 60km. Début du parcours très roulant avec beaucoup mais beaucoup de tarmac, au 23km à enfin un bois…Il y a vraiment pas grand monde sur cette partie du parcours, nous rejoignons la place de Petit-waret pour le deuxième ravito avec +- 40 km au compteur. Ensuite, nous repartons pour la dernière boucle de 25km un peu plus fun et bcp plus boueuse. Jonathan décide de pousser sur les 15 derniers kilomètres sans moi lol, il terminera avec notre ami Yves et Vincent. Cette rando ne restera pas dans mes annales. Je termine les 65km au final en 3h42 avec une moyenne de 17.6
    Bon week-end à tous.
    Grég

  20. Salut à tous, j’ai fait Petit-Waret ce matin. Je prenais la trace à Couthuin pour faire le 35 km. Le début est costaud puis les kilomètres s’enchaînent sur des chemins connus. Le fléchage est limite par endroit, ce qui ajoute 10 km à mon compteur car j’ai fait demi-tour pour voir si c’était bon. Je termine donc avec 45 km et une bonne moyenne, c’est un bon entraînement pour suivre Ditch et Andy demain à Loyers 😉

  21. Hello les gars,
     
    Demain, je vais faire la rando vtt des Biwacks à Petit-waret sur le parcours 60km
    Qui d’autres?? Bon week-end à tous.
     
    Grég

  22. Excellent ton cr Bast 🙂
    Faut faire comme les Pro Bast ! Il va falloir penser à se doper pour la quatrième course d’entrainement lol.
    Bravo pour la performance car sa ressemblait vraiment plus à une vrai course qu’à un entrainement finalement.
    Bonne journée à tous.
    Bouki
     
     

  23.  
    Petit compte rendu sur ma sortie route de ce 12.08.2015.
     
     
     
    Jona m’avait proposé de faire la course d’entrainement du ECW qui se déroule dans le zoning de Sombreffe. Ayant participé aux 2 précédentes courses d’entrainement, Jona me rassure en disant qu’on peut tenir le peloton sans problème.
     
     
     
    Arrivé sur place vers 18h40, le temps de s’inscrire et nous partons faire qq tours de circuits pour nous échauffer.
     
    Le parcours de +/-1,9km est à réaliser 25 fois. Il est constitué d’un long faux-plat montant pour l’aller et fatalement d’un faux-plat descendent pour le retour. Il y a également 2 virages pour lesquels il y aura de grosses relances.
     
     
     
    19h30, le départ est donné. Le 1er tour se fait « calmement » derrière la voiture ouvreuse (max 40km/h). Fin du 1er tour, la voiture s’écarte et le peloton lâche les chevaux ! 50km/h dans le faux-plat montant !!! Mon cœur bat la chamade, mais heureusement il y a le faux-plat descendant pour récupérer. Les relances sont ultra violentes. L’arrière du vélo saute et rebondit sur l’asphalte tellement on pousse et on tire sur les jambes.
     
    Au 4ème tour, je ne parviens plus à récupérer entre les virages et les relances et je suis constamment dans le rouge. Au 5ème tour, tout mon thorax me brûle et je suis obligé de me relever et de laisser partir le peloton. A ce moment-là, la moyenne est de 42km/h !
     
    Visiblement je ne suis pas le seul à avoir lâcher. Il y a par-ci par-là qq coureurs qui n’ont pas pu suivre le rythme (ouf) 😉
    Je fais qq tours à mon aise et me laisse reprendre par le peloton. Une fois à ma hauteur, j’essaye de ré-accrocher la locomotive. Cette fois, je me sent bcp mieux. Le cœur et les muscles étant « chaud », il m’est bcp plus aisé de tenir le peloton. J’ai aussi compris où je devais me placer pour être protégé au mieux du vent latéral ainsi que pour aborder les virages de façons optimales. Peu de temps après, je suis bien dans le rythme et j’essaye de retrouver Jona dans le groupe. Mais celui-ci est introuvable. Le peloton lui prendra 1 tour également. Je me relève pour aller discuter avec lui. Il a tenu plus longtemps que moi, mais a fini par subir également le départ trop rapide. Il me dira d’ailleurs que çe n’était pas parti aussi fort les autres fois.
     
    Nous essayons alors de fermer le trou qui nous sépare du peloton. Arrivé à la queue de celui-ci, nous ne parvenons pas à nous protéger correctement du vent et à nouveau dans le rouge, nous laissons partir le peloton.
     
    2 tours plus tard, le peloton nous reprend un 2eme tour, mais ce coup-ci, on parvient à prendre la bonne roue et nous ne lâcherons plus le groupe jusqu’à la ligne d’arrivée.
     
    Le dernier tour se fait encore plus rapidement que les autres, ça frotte et ça touche parmi les coureurs. Des frayeurs, mais heureusement pas de chute.
     
     
    Au final, nous bouclerons cette course avec un petit 40km/h de moyenne. Les 1er quant à eux ont 42,15km/h de moyenne !!! Faut dire aussi qu’il y avait parmi eux des coureurs qui étaient pro en 2014. (Aaaah c’est ça…) 😉

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